МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Херсонская область

Херсонцам рассказали о симптомах синдрома хронической усталости

Основной – постоянное чувство слабости

Чувство слабости и усталости является одним из симптомов множества заболеваний. Слабость может говорить об авитаминозе, обезвоживании, интоксикации, депрессии, патологиях щитовидной железы, вегетососудистой дистонии, сахарном диабете, болезнях сердца и сосудов, онкологии. Однако в отдельных случаях слабость является симптомом синдрома хронической усталости.

Изображение от wayhomestudio на Freepik

Синдром хронической усталости – патологическое состояние, которое характеризуется длительной усталостью и другими проявлениями. Человек, страдающий этим синдромом, испытывает усталость даже после качественного отдыха.

Невролог Екатерина Демьяновская рассказала журналистам, что синдром могут вызвать проблемы с иммунитетом, гормональные сбои, хронический стресс и переутомление. Одной из причин возникновения синдрома также могут стать инфекционные заболевания.

Во время инфекций организм выделяет избыточное количество воспалительных веществ, повреждающих стресс-центры мозга. После этого, мозг может стать восприимчивым к любым нагрузкам, включая самые легкие.

Основными симптомами синдрома хронической усталости, помимо слабости, являются тревожность, плохая память, снижение работоспособности, головные, мышечные и суставные боли, резкие перепады настроения.

Людям с таким состоянием трудно заснуть. Ошибочным решением проблем со сном они зачастую считают прослушивание музыки и аудиокниг перед сном, но это только ухудшает качество сна, рассказала эксперт.

Если перечисленные симптомы продолжаются уже более полугода и усиливаются, нужно обратиться к специалистам. При подтверждении синдрома, врач предложит пациенту изменить образ жизни.

Правильное питание, физические нагрузки и качественный сон помогут избавиться от синдрома хронической усталости, подчеркнула врач.

Подпишитесь на лучшие статьи "МК" в Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах